La búsqueda del peso perfecto no se trata realmente de salud o bienestar, te compartimos los secretos que hay detrás.

En un mundo que constantemente nos bombardea con estándares de perfección, desde los cuerpos esculpidos en redes sociales hasta...

Ser uno mismo hoy en día llega a ser un reto. Vivimos llenos de expectativas y presiones sociales... ¿Por qué ser uno mismo es un arte?...

¿no te hubiera gustado tener a alguien qué te diera consejos y que te dijera la verdad sobre muchas cosas, te comparto lo que me hubiera ...

¿Cómo verdaderamente puedo amar mi cuerpo si me han enseñado y he crecido con la idea de que los cuerpos bonitos son aquellos que...

Qué difícil es el aceptar que tu ropa ya no te queda sobre todo cuando te aprieta cuando te queda chica porque siendo realistas cuando...

Estamos viviendo una época dónde todo se resume a 10 segundos de atención. El bienestar es el top en marketing... Pero hay que regresar a...

Por: Karla García Villalobos Lobo “Tengo que alcanzar mi meta del día, me faltan x número de pasos para llegar a los 10,000”. ¿Te suena...

Por: Karla García Villalobos Muchos elementos de la sociedad promueven y siguen promoviendo la idea de que una mujer atractiva es aquella...

Por Karla García Villalobos Lobo Te has puesto a pensar ¿Por qué a la mayoría de las niñas y mujeres no les gusta su cuerpo?, cuántas...

Por Tere Flores Nuestra Sociedad está rodeada de estándares de belleza que han dañado por completo nuestra relación con la comida y...

Por Karla García Villalobos Quiero comenzar preguntándote para ti ¿Qué es o significa verdaderamente el ser “FIT" o bien “estar en...

Por Bettina Ugalde “No tengo estilo” Una de las principales frases que mis clientes me dicen al comenzar nuestras asesorías de imagen...

Alguna vez te has llegado a preguntar, ¿por qué hoy en día hay más mujeres solteras? los tiempos hoy en día han cambiado...

Al descubrir Conquistarte me encontré con un grupo que se sentía como yo, en un largo y complejo proceso de pasitos hacia atrás...

dejemos de crear nuestra lista de propósitos basado en los sentimientos de culpa, vergüenza, miedo y Peso. ¡centremos nuestros propósitos...

Vivimos sumergidos en la cultura de la dieta. Nos han echo creer que subir de peso es malo y que incluso si el número de la báscula es...

¿Sabías que somos los peores críticos? Hemos aprendido a “ser duros con nosotros mismos”. Pues aprendimos más sobre cómo “deberíamos ser”..

nuestras expectativas no solo a nivel capacidades y habilidades, si no también a nivel externo, es decir, en cuanto a nuestra apariencia...