¿El secreto detrás de la búsqueda del peso perfecto?
La búsqueda del peso perfecto no se trata realmente de salud o bienestar, te compartimos los secretos que hay detrás.
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Karla Garciavillalobos
21 ago
El Poder de la Auto aceptación: Como aceptarme a mi mismo y valorarme
En un mundo que constantemente nos bombardea con estándares de perfección, desde los cuerpos esculpidos en redes sociales hasta...
Karla Garciavillalobos
2 may
Reencontrándome: Para todas las que nos hemos perdido a nosotras mismas por un hombre tóxico.
Por Karla Garcia Villalobos Lobo ¿Has sentido o sientes que poco a poco te desvaneces, dejando de ser tú misma para complacer a alguien...
Karla Garciavillalobos
14 feb
¿Cuál es la fórmula para el amor propio?
¿Cuántas veces no hemos visto la frase “Ámate a ti mismo” o “la clave está en amarte a ti mismo”...pero que nadie nos dice o nos enseña cómo
Karla Garciavillalobos
17 ene 2023
17 Cosas que todas las niñas y mujeres deben de saber y oír
¿no te hubiera gustado tener a alguien qué te diera consejos y que te dijera la verdad sobre muchas cosas, te comparto lo que me hubiera ...
Karla Garciavillalobos
10 nov 2022
¿Cómo dejar de odiar mi cuerpo?
¿Cómo verdaderamente puedo amar mi cuerpo si me han enseñado y he crecido con la idea de que los cuerpos bonitos son aquellos que...
Norma Livas
26 oct 2022
La magia del orden en la actitud
¡Una buena actitud como puede cambiar cualquier entorno y situación! “La magia del orden”; al ordenar tu Espacio, muchas otras cosas se...
Karla Garciavillalobos
12 oct 2022
Lo que hago cuando mi ropa deja de quedarme
Qué difícil es el aceptar que tu ropa ya no te queda sobre todo cuando te aprieta cuando te queda chica porque siendo realistas cuando...
Amairani Guadalupe Reyes Garduño
23 sept 2022
14 hacks para disfrutar cada entrenamiento.
Estamos viviendo una época dónde todo se resume a 10 segundos de atención. El bienestar es el top en marketing... Pero hay que regresar a...
Karla Garciavillalobos
7 sept 2022
¿Tengo que dar 10,000 pasos al día?
Por: Karla García Villalobos Lobo “Tengo que alcanzar mi meta del día, me faltan x número de pasos para llegar a los 10,000”. ¿Te suena...
Maria Angélica Navia
11 ago 2022
Primero YO: encontrando mi chispa
Por: Maria Angélica Navia Alguna vez escuché que la vida es brutalmente hermosa. No entendía lo que significaba en su momento, pero...
Karla Garciavillalobos
26 jul 2022
¿Qué me hace una mujer atractiva?
Por: Karla García Villalobos Muchos elementos de la sociedad promueven y siguen promoviendo la idea de que una mujer atractiva es aquella...
Paulina Garcia
27 jun 2022
¿Cómo comer saludable sin gastar mucho dinero?
Por: L.N. Paulina García Todos en algún momento tratamos de comer de forma más saludable y sin gastar mucho, sin embargo, muchas veces no...
Karla Garciavillalobos
6 jun 2022
¿Por qué a las niñas y mujeres no les gusta su cuerpo?
Por Karla García Villalobos Lobo Te has puesto a pensar ¿Por qué a la mayoría de las niñas y mujeres no les gusta su cuerpo?, cuántas...
Tere Flores
23 may 2022
Lo que nunca te han dicho de las dietas
Por Tere Flores Nuestra Sociedad está rodeada de estándares de belleza que han dañado por completo nuestra relación con la comida y...
Karla Garciavillalobos
9 may 2022
¡Hola Superación Personal adiós Competencia!
A todos nos gusta competir, pero te has puesto a pensar en el ¿por qué competimos? ¿En si verdaderamente es sano competir contra los demás?
Karla Garciavillalobos
25 abr 2022
#THEREALFIT
Por Karla García Villalobos Quiero comenzar preguntándote para ti ¿Qué es o significa verdaderamente el ser “FIT" o bien “estar en...
Daniela Roldán
8 abr 2022
¿Por qué no hacer detox y retos?
Por Daniela Roldán Seguramente has escuchado las famosas frases de: « en 21 días se forma un hábito », « solo basta ese tiempo para poder...
Daniela Roldán
1 mar 2022
¿Por qué no sólo comer por comer?
¿Alguna vez has comido en piloto automático, sin darte cuenta de lo que hacías?, hoy te traigo herramientas de vida que...
Paulette Hernández
21 feb 2022
IMAGEN INTERNA: EN CAMINO A MI MEJOR VERSIÓN - Relación entre la imagen personal y la personalidad
“Ser tu mejor versión” es una de las frases y slogans publicitarios que encontramos más frecuentemente en tiendas de belleza, autocuidado...
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