Karla Garciavillalobos 14 dic 2021lista de propósitos 2022 “weight free”dejemos de crear nuestra lista de propósitos basado en los sentimientos de culpa, vergüenza, miedo y Peso. ¡centremos nuestros propósitos...
Daniela Roldán 1 nov 2021¿Cómo aceptarme cuando he subido de peso?Vivimos sumergidos en la cultura de la dieta. Nos han echo creer que subir de peso es malo y que incluso si el número de la báscula es...
Camila Fernández 19 oct 2021Entre ese ideal, el tan anhelado éxito y eso que te hace feliz.Camila Fernández Tenía la idea que solo debía seguir unos cuantos pasos para alcanzar esa vida “ideal”, que anhelas cuando eres pequeño...
Karla Garciavillalobos 4 oct 2021¿Por que nos juzgamos tanto cuando hacemos ejercicio? ¿Cómo puedo dejar de hacerlo? ¿Sabías que somos los peores críticos? Hemos aprendido a “ser duros con nosotros mismos”. Pues aprendimos más sobre cómo “deberíamos ser”..