Todo es un proceso y para enamorarnos completamente de nosotras mismas tenemos que empezar por conquistarnos. Termina por amarte y ser la mujer que se siente segura y que confía en sí misma. Es por eso que creamos este plan “Conquistándome” solo para mujeres valientes como tú, en donde te ayudaremos a crear mejores hábitos alimenticios, mantenerte activa y a proyectar la persona, que realmente eres, enseñándote a vestir de acuerdo a tu estilo, con los colores, prendas y accesorios que más te favorecen.
Conquistándome
Asesoría de Imagen Personal Completa
-3 consultorías online
-1 Asesoramiento de limpieza de clóset online
-Personal shopper online
-1 manual de Imagen Personal: (Estilo, Colorimetría, Tipo de cuerpo y Rostro, Recomendaciones de prendas y accesorios, Recomendación de maquillaje.
Entrenamiento físico
-4 rutinas de ejercicio personalizadas que podrás hacer en casa
-Videos de ejemplificación de los ejercicios
Plan de alimentación
-1 consulta online
-Adecuada distribución de macronutrientes de acuerdo al requerimiento energético del paciente
-Distribución de tiempos de comida de acuerdo a la aceptación del paciente
-Ejemplos de grupos de alimentos con porciones medibles
-Variedad en cuanto a alimentos
-Dieta variada, suficiente, adecuada, inocua y completa
