La búsqueda del peso perfecto no se trata realmente de salud o bienestar, te compartimos los secretos que hay detrás.

¿no te hubiera gustado tener a alguien qué te diera consejos y que te dijera la verdad sobre muchas cosas, te comparto lo que me hubiera ...

¿Cómo verdaderamente puedo amar mi cuerpo si me han enseñado y he crecido con la idea de que los cuerpos bonitos son aquellos que...

Estamos viviendo una época dónde todo se resume a 10 segundos de atención. El bienestar es el top en marketing... Pero hay que regresar a...

Por: L.N. Paulina García Todos en algún momento tratamos de comer de forma más saludable y sin gastar mucho, sin embargo, muchas veces no...

Por Tere Flores Nuestra Sociedad está rodeada de estándares de belleza que han dañado por completo nuestra relación con la comida y...

Por Karla García Villalobos Quiero comenzar preguntándote para ti ¿Qué es o significa verdaderamente el ser “FIT" o bien “estar en...

Vivimos sumergidos en la cultura de la dieta. Nos han echo creer que subir de peso es malo y que incluso si el número de la báscula es...

Por Karla García Villalobos Lobo ¿Cuál es el primer pensamiento que se te viene a la mente al escuchar la palabra fit o fitness? Estarás...

Imagina un mundo, dónde más importante que la apariencia física, se promoviera la verdadera salud de CADA persona. Salud en todas las tallas