¿Cómo dejar de odiar mi cuerpo?
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Norma Livas
- 26 oct
La magia del orden en la actitud
¡Una buena actitud como puede cambiar cualquier entorno y situación! “La magia del orden”; al ordenar tu Espacio, muchas otras cosas se...
Karla Garciavillalobos
- 12 oct
Lo que hago cuando mi ropa deja de quedarme
Qué difícil es el aceptar que tu ropa ya no te queda sobre todo cuando te aprieta cuando te queda chica porque siendo realistas cuando...
14 hacks para disfrutar cada entrenamiento.
Estamos viviendo una época dónde todo se resume a 10 segundos de atención. El bienestar es el top en marketing... Pero hay que regresar a...
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¿Tengo que dar 10,000 pasos al día?
Por: Karla García Villalobos Lobo “Tengo que alcanzar mi meta del día, me faltan x número de pasos para llegar a los 10,000”. ¿Te suena...
Maria Angélica Navia
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Primero YO: encontrando mi chispa
Por: Maria Angélica Navia Alguna vez escuché que la vida es brutalmente hermosa. No entendía lo que significaba en su momento, pero...
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¿Qué me hace una mujer atractiva?
Por: Karla García Villalobos Muchos elementos de la sociedad promueven y siguen promoviendo la idea de que una mujer atractiva es aquella...
Paulina Garcia
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¿Cómo comer saludable sin gastar mucho dinero?
Por: L.N. Paulina García Todos en algún momento tratamos de comer de forma más saludable y sin gastar mucho, sin embargo, muchas veces no...
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¿Por qué a las niñas y mujeres no les gusta su cuerpo?
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Tere Flores
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Lo que nunca te han dicho de las dietas
Por Tere Flores Nuestra Sociedad está rodeada de estándares de belleza que han dañado por completo nuestra relación con la comida y...
Karla Garciavillalobos
- 9 may
¡Hola Superación Personal adiós Competencia!
A todos nos gusta competir, pero te has puesto a pensar en el ¿por qué competimos? ¿En si verdaderamente es sano competir contra los demás?
Karla Garciavillalobos
- 25 abr
#THEREALFIT
Por Karla García Villalobos Quiero comenzar preguntándote para ti ¿Qué es o significa verdaderamente el ser “FIT" o bien “estar en...
Daniela Roldán
- 8 abr
¿Por qué no hacer detox y retos?
Por Daniela Roldán Seguramente has escuchado las famosas frases de: « en 21 días se forma un hábito », « solo basta ese tiempo para poder...
Karla Garciavillalobos
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Razones por las cuales hay cada vez más mujeres solteras
Alguna vez te has llegado a preguntar, ¿por qué hoy en día hay más mujeres solteras? los tiempos hoy en día han cambiado...
Daniela Roldán
- 1 mar
¿Por qué no sólo comer por comer?
¿Alguna vez has comido en piloto automático, sin darte cuenta de lo que hacías?, hoy te traigo herramientas de vida que...
Paulette Hernández
- 21 feb
IMAGEN INTERNA: EN CAMINO A MI MEJOR VERSIÓN - Relación entre la imagen personal y la personalidad
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Sigrid Narro
- 11 feb
Descubre la magia en ti
Hemos creído que las citas están permitidas solamente con una pareja (o un amigo). ¿Has intentado ir al cine solo?...
Karla Garciavillalobos
- 18 ene
Razones por las cuales tener un fitness coach personal es #invertirenmísalud
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Sigrid Narro
- 29 dic 2021
La Imagen Completa
Al descubrir Conquistarte me encontré con un grupo que se sentía como yo, en un largo y complejo proceso de pasitos hacia atrás...
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- 15 nov 2021
¿Cómo mantenerme activa en invierno?
¿A cuántos no nos cuesta sentirnos y mantenernos motivados para movernos seguido?, te comparto algunos tips para mantenerte activa...