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Karla Garciavillalobos
21 ago 2024
El Poder de la Auto aceptación: Como aceptarme a mi mismo y valorarme
En un mundo que constantemente nos bombardea con estándares de perfección, desde los cuerpos esculpidos en redes sociales hasta...
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Karla Garciavillalobos
11 abr 2024
El arte de ser yo misma
Ser uno mismo hoy en día llega a ser un reto. Vivimos llenos de expectativas y presiones sociales... ¿Por qué ser uno mismo es un arte?...
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Karla Garciavillalobos
14 feb 2024
¿Cuál es la fórmula para el amor propio?
¿Cuántas veces no hemos visto la frase “Ámate a ti mismo” o “la clave está en amarte a ti mismo”...pero que nadie nos dice o nos enseña cómo
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Karla Garciavillalobos
6 dic 2022
¿Qué ponerme para esta navidad?
Que gran pregunta, ¿cuántas veces de por si no hemos tenido días en los que usamos esta famosa frase “no tengo nada que ponerme”...
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Amairani Guadalupe Reyes Garduño
23 sept 2022
14 hacks para disfrutar cada entrenamiento.
Estamos viviendo una época dónde todo se resume a 10 segundos de atención. El bienestar es el top en marketing... Pero hay que regresar a...
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Maria Angélica Navia
11 ago 2022
Primero YO: encontrando mi chispa
Por: Maria Angélica Navia Alguna vez escuché que la vida es brutalmente hermosa. No entendía lo que significaba en su momento, pero...
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Paulina Garcia
27 jun 2022
¿Cómo comer saludable sin gastar mucho dinero?
Por: L.N. Paulina García Todos en algún momento tratamos de comer de forma más saludable y sin gastar mucho, sin embargo, muchas veces no...
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Sigrid Narro
11 feb 2022
Descubre la magia en ti
Hemos creído que las citas están permitidas solamente con una pareja (o un amigo). ¿Has intentado ir al cine solo?...
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Karla Garciavillalobos
15 nov 2021
¿Cómo mantenerme activa en invierno?
¿A cuántos no nos cuesta sentirnos y mantenernos motivados para movernos seguido?, te comparto algunos tips para mantenerte activa...
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Karla Garciavillalobos
6 sept 2021
12 cosas que debes saber antes de iniciar en el fitness
Por Karla García Villalobos Lobo ¿Cuál es el primer pensamiento que se te viene a la mente al escuchar la palabra fit o fitness? Estarás...
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América Tosky
27 jul 2021
¿Me quiero?, Me cuido
Por América Tosky ¿Sabías que tu estado interior, se refleja en tu físico?, ¡Sí! Así como lo leíste, tu estado de animo se ve reflejado...
1 comentario

Karla Garciavillalobos
5 jul 2021
22 acciones para cuidarme a mi mismo
Para poder cuidar de alguien más, es fundamental que primero sepas cuidar de ti, es importante para nuestro bienestar emocional y la salud.
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